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[스크랩] 나잇살 잡는 요령 노화와 성인병을 일으키는 주범 나잇살, 나잇살이라고 다 같은 나잇살이 아니다. 나잇살은 연령에 따라, 성별에 따라, 또 부위에 따라 그 빼는 방법이 각각 다르다. '지피지기면 백전백승' 이제 나에게 맞는 방법으로 나잇살을 빼 보자. 1. 직장 여성의 하체살 “하루 종일 컴퓨터만 보고 앉아 있자니 이..
[스크랩] 06년 산행 발걸음 현재 117회 1) 클라이머의 삶 나의 절반은 지쳐있고, 나의 절반은 힘이 남았고, 나의 절반은 두려움에 떨고, 나의 절반은 용기로 가득하다. 2) 희말라야의 꿈 누구는 왜 오르느냐 묻고, 누구는 산이 무엇을 가르쳐주느냐고 물었다. 누구는 무모하다 비웃고, 누구는 나의 삶에 박수를 보낸다. 3) 산쟁이가 되는길 누구..
[스크랩] 기능성의류의 빨래는요.. 기능성의류는 기본적으로 너무강하지않은 세제-중성세제-로 가볍게 빠시면되는데 심하게 비비거나 비틀어 짜지 마셔요. 대개의 옷은 탈수는 가능합니다. 그런데 필름막이들어있는 옷-고어자켓, 윈드스토퍼,오버트라우저,본딩의류등등-은 경우가 다릅니다. 함부로 빨면 앏은 막에 손상이 와서 ..
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